「ムズムズ足症候群」について明石の整体整骨院 院長が解説

なぜムズムズ足症候群が治らないのか？その本当の理由とは】

「寝ようとすると足がムズムズして眠れない」「じっとしているのが辛い」 それは“ムズムズ足症候群（レストレスレッグス症候群）”かもしれません。

一般的には鉄分不足や脳内神経伝達物質の影響と言われ、薬が処方されることが多いですが、それでも改善しないケースは多く見られます。

実はこの症状、筋肉の緊張や血流の滞り、姿勢や神経バランスの乱れが関わっていることがあり、身体全体を見直すことで改善が期待できるケースもあるのです。

【ムズムズ足症候群に対してやるべき3つのこと】

1. 姿勢分析の重要性

骨盤の歪みや猫背など、姿勢の乱れは神経や血流に影響を与えます。当院では姿勢と動作を丁寧に分析し、症状の根本にある問題を見つけ出します。

2. 筋肉や関節へのアプローチ

足首・ふくらはぎ・太もも・骨盤周囲の筋肉や関節の動きの悪さは、足の不快感を引き起こす原因になります。整体・ストレッチ・筋膜調整でしなやかな動きを取り戻します。

3. 鍼灸治療による自然治癒力の向上

鍼灸には自律神経を整え、血流を促進する効果があります。神経の過敏さを鎮め、深い眠りをサポートしながら、根本的な体質改善につなげていきます。

【ムズムズ足症候群を引き起こす理由】

• 鉄分不足や神経伝達物質の乱れ
• 骨盤や背骨のゆがみによる神経圧迫
• 足の筋肉の緊張や血流障害
• ストレスや自律神経の不調

【ムズムズ足症候群の主な症状と原因】

• 足の内部がムズムズ・ゾワゾワする
• 夜間や安静時に強くなる
• 足を動かすと一時的に楽になる
• 眠れない・中途覚醒が多くなる

【当院でのムズムズ足症候群改善方法】

1. 姿勢や筋肉バランスの評価と調整
2. 血流・神経の働きを改善する手技施術
3. 鍼灸による神経バランスと体質改善
4. 自宅でできるセルフケア・ストレッチの指導

全身を整え、薬に頼らずに眠れる体づくりをサポートします。

【当院で期待できるさまざまな効果】

• 足のムズムズ感の軽減
• 夜間の中途覚醒の減少
• 自然な入眠と熟睡
• 自律神経の安定とストレス耐性の向上

【当院が選ばれる理由】

• 明石市で地域密着の安心サポート
• 国家資格者による専門的アプローチ
• 高額な回数券等の売り込みは一切ありません
• 丁寧なカウンセリングとわかりやすい説明
• 鍼灸と整体を組み合わせた総合的ケア

• 症状・お悩み別コース紹介

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