「手首の痛み」について明石の整体整骨院 院長が解説
なぜ手首の痛みが治らないのか？その本当の理由とは
「スマホを使うだけで痛む」「子どもを抱っこするのがつらい」「キーボード操作で手首がジンジンする」 そんな手首の痛みに、ずっと悩まされていませんか？
手首の痛みは、腱鞘炎や関節炎などの明確な診断が出ることもありますが、根本には姿勢の崩れや前腕・肩・首の筋肉バランスの乱れが影響していることが少なくありません。
湿布や安静だけでは届かない“本当の原因”にアプローチすることが、再発を防ぎ、しっかり使える手首を取り戻すカギになります。
【手首の痛みに対してやるべき3つのこと】
- 姿勢分析の重要性
猫背や巻き肩、肩甲骨の動きの悪さが、手首に余分な負担をかけています。当院では全身の姿勢と動作をチェックし、痛みの背景にある根本的な原因を探ります。
- 筋肉や関節へのアプローチ
手首だけでなく、前腕・肘・肩・首などの筋肉と関節の連動性を整えることで、手首へのストレスを軽減。必要に応じてテーピングや運動療法も行います。
- 鍼灸治療による自然治癒力の向上
鍼灸で血流を促し、腱や筋肉の炎症や緊張を緩和します。慢性的な痛みや再発予防に効果的で、体質改善にもつながります。
【手首の痛みを引き起こす理由】
- 育児や家事、スマホやPC作業の繰り返し
- 手首だけでなく、首・肩・肘の筋肉の緊張や使い方のクセ
- 姿勢の乱れによる負担の偏り
- 使いすぎや加齢による腱・関節の炎症
【手首の痛みの主な症状と原因】
- 手首の内側または外側の痛み
- 動かしたときの違和感や引っかかり
- 指先のしびれを伴うこともある
- 朝起きた時のこわばりや、使った後の痛み
【当院での手首の痛み改善方法】
- 姿勢・肩甲骨・腕の動きの評価
- 肘〜手首〜指の筋肉・腱へのアプローチ
- 鍼灸による血流促進・炎症緩和
- セルフケア・生活指導で再発予防
一人ひとりの生活スタイルや体の使い方に合わせて、無理のない施術をご提案します。
【当院で期待できるさまざまな効果】
- 手首の痛み・腫れの軽減
- パソコン・育児・スポーツ時の快適な動き
- 姿勢の改善による再発予防
- 肩や首のこりの軽減と連動性の回復
【当院が選ばれる理由】
- 明石市で地域に根ざした信頼と実績
- 国家資格者による安心・丁寧な施術
- 高額な回数券等の売り込みは一切ありません
- 再発を防ぐための生活・セルフケア指導が充実
- 鍼灸と整体の組み合わせによる根本アプローチ
手首の痛みは明石市の「あかし整体整骨院」へ
手首の痛みを改善するために、明石市で整体・整骨院・鍼灸院・マッサージなどの治療院をお探しの皆様。
もしかしたら、あなたの手首の痛みの症状は「歪み」が原因かもしれません。その場合、一時的な緩和施術をしても根本治療がなされず、手首の痛みを繰り返し、慢性化してしまう可能性もございます。
HCCグループは姿勢分析人数日本一93,255人のデータから編み出した、HCC認定院独自の技術3本柱があるからこそできる、お一人お一人に合った治療で早期根本改善をサポートさせていただけます。
一口に身体の「歪み・ズレ」といっても様々で、手首の痛み特有の「歪み・ズレ」、効果的な改善方法があります。
初回姿勢分析無料キャンペーン実施中です。この機会に是非、ご来院ください。
パーキンソン
脇下の痛み
症状・お悩み別コース紹介
「症状・お悩み別コース紹介」では、肩こり・腰痛などの症状に応じた施術コースを明石市の皆様にわかりやすくご案内します。あなたに該当するものがあればクリックしてご覧になってください。悩みの解決の糸口になると幸いです。
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